Lavoro praticamente tutto il giorno al computer e verso sera arrivavo sempre con collo e spalle durissimi. Stretching e postura mi aiutavano, ma il giorno dopo ricominciava tutto. Cercavo soprattutto qualcosa che potessi usare appena finito di lavorare, senza dover prenotare ogni volta un trattamento.

Avevo già cambiato diversi cuscini perché continuavo a svegliarmi con il collo rigido. Alcune mattine mi serviva quasi un'ora prima di sentirmi normale. Quello che mi interessava era finalmente concentrarmi direttamente sulla zona cervicale invece di comprare l'ennesimo cuscino.

Fisioterapia, massaggi, esercizi, calore… non posso dire che non mi abbiano mai aiutato, perché spesso stavo meglio. Il problema era che dopo qualche giorno la tensione tornava. Avevo bisogno di qualcosa che fosse abbastanza semplice da poter usare con costanza a casa.

Ormai riconoscevo il momento preciso: prima iniziava la tensione alla nuca, poi sentivo che il fastidio cominciava a salire. La cosa che cercavo era avere una routine da usare appena sentivo il collo irrigidirsi, invece di aspettare sempre che peggiorasse.